零基础吉他入门：魔鬼训练之锻炼你的左右手！

如果你是吉他爱好者，那么这篇零基础吉他入门：魔鬼训练之锻炼你的左右手！ ，你可以好好阅读一下，对你的吉他成长会有帮助，

关键词：节拍器 空弦练习 爬格 留指 预备指

规范姿势

首先，上手之前先规范你双手的拨按弦姿势！

一、右手

1.食指、中指、无名指拨弦的时候，从接触弦到离开琴弦的那一刻基本上和琴弦划了一道45°的斜线。✔

（注：千万不能成直角或倾斜的角度特别大✘）

【食指、中指、无名指的运行轨迹图】

2.拇指拨弦时，接触弦到离开弦的过程也是一个斜线。拇指打向食指的第一关节。

【拇指运行轨迹图 30°左右】

附上练习谱例

★练习时请配合节拍器

【此为老师三种练习的示范，速度70】

二、左手

姿势：图示中老师示范的为标准持琴姿势，左手手肘需放松向身体一侧靠近，不可向外支出。

按弦：手指关节需立起，与指板保持80-90°的角度。保证相邻的弦与正在按的弦的正常发声。

◆左手按弦训练——爬格

【要求左手肘关节一定要加紧身体，否则小指无法够到第六弦。】

◆右手拨弦注意两点：

①上三弦（4/5/6弦）用拇指去拨

②下三弦（1/2/3弦）用食指与中指交替拨

上行爬格的时候要注意“留指”

【留指：当手指按弦的时候，前面的手指要保留在原来的位置上 不能离开】

下行爬格的时候要注意“预备指”

【预备指：当从一条弦换到上一弦拨弹时，小指、无名指和中指要提前在上一弦做好准备】

【此为上、下行爬格练习示范，速度70】

老师密语：

1）右手的空弦训练强化右手的正确姿势，使手指熟悉每根琴弦之间的距离和位置。

2）左手的爬格练习对于培养左手手指运动习惯，意义深远！“留指”和“预备指”均为强迫性机能训练，很有效的培养左手手指运指习惯，提升敏捷度！

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